Het onderbewuste bij RTT is een praktische manier om te kijken naar automatische gedachten, overtuigingen en emotionele reacties die je niet voortdurend bewust aanstuurt. Bij Quick Reset in Alkmaar, op de grens met Bergen, gebruikt Emilia Chen RTT om samen met cliënten te onderzoeken waar terugkerende patronen mogelijk zijn ontstaan en welke betekenis ze in het dagelijks leven hebben gekregen.

Wat is het onderbewuste bij RTT?

Met ‘het onderbewuste’ bedoelen we hier geen apart verborgen deel van het brein, maar een praktische verzamelnaam voor aangeleerde associaties, herinneringen, verwachtingen en automatische reacties. Veel daarvan ontstaan door eerdere ervaringen en herhaling. Je kunt rationeel weten dat je iets anders wilt, terwijl je toch steeds terugvalt in bijvoorbeeld zelfkritiek, uitstelgedrag, perfectionisme of spanning.

RTT (Rapid Transformational Therapy) is een vorm van hypnotherapie waarbij hypnose, gerichte aandacht, gesprek en verschillende technieken worden gecombineerd. Tijdens een sessie verschuift de aandacht meer naar binnen. Daardoor kan er ruimte ontstaan om patronen en overtuigingen te onderzoeken die in het gewone denken gemakkelijk op de achtergrond blijven. Je kunt ook meer lezen over RTT in Alkmaar bij Quick Reset.

Hoe ontstaan overtuigingen en automatische patronen?

Een overtuiging hoeft niet bewust te zijn gekozen. Een kind kan bijvoorbeeld uit een moeilijke ervaring de conclusie trekken: “ik ben niet goed genoeg”, “ik moet perfect zijn” of “ik moet me aanpassen om veilig te blijven”. Zo’n conclusie kan later automatisch meespelen, ook als de oorspronkelijke situatie allang voorbij is.

Dat betekent niet dat iedere klacht één verborgen oorzaak heeft of dat een herinnering die tijdens hypnose naar voren komt automatisch feitelijk juist is. Herinneringen zijn veranderlijk en worden tijdens RTT bij Quick Reset niet gebruikt om historische feiten vast te stellen. Het doel is vooral om te onderzoeken welke betekenis, emotie of overtuiging nu invloed lijkt te hebben.

Vijf functies van het onderbewuste die bij RTT centraal staan

1. Herinneringen en ervaringen – Gebeurtenissen uit het verleden kunnen nog invloed hebben op verwachtingen en reacties in het heden.
2. Automatische reacties – Gedrag zoals vermijden, uitstellen of streng zijn voor jezelf kan vertrouwd raken en daardoor gemakkelijk worden herhaald.
3. Creativiteit en intuïtie – Inzichten en associaties kunnen spontaan opkomen zonder dat je ze stap voor stap beredeneert.
4. Emotionele verbindingen – Gevoelens zoals schuld, schaamte, angst of verdriet kunnen gekoppeld raken aan bepaalde situaties, herinneringen of overtuigingen.
5. Verandering door nieuwe betekenis en herhaling – Binnen RTT wordt vaak gesproken over ‘herprogrammeren’. Daarmee wordt niet bedoeld dat het brein letterlijk wordt gewist. Oude overtuigingen worden onderzocht, waarna meer helpende perspectieven en reacties kunnen worden geoefend en herhaald.

Hoe werkt RTT met het onderbewuste?

Emilia begeleidt cliënten bij Quick Reset als gediplomeerd klinisch hypnotherapeut en RTT-therapeut. Zij is aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBvH) en geregistreerd bij RBCZ. In haar praktijk bespreekt zij vooraf de hulpvraag, verwachtingen en grenzen van RTT. Vervolgens kan tijdens hypnose worden gewerkt met herinneringen, beelden, gevoelens en associaties die naar voren komen. Meer over haar achtergrond en werkwijze lees je op Over Emilia Chen.

Het doel is niet om een gegarandeerde ‘doorbraak’ af te dwingen. Sommige cliënten merken snel verschil, terwijl verandering bij anderen geleidelijker verloopt of aanvullende begeleiding vraagt. Resultaten verschillen per persoon en kunnen niet worden gegarandeerd.

Veelgestelde vragen over het onderbewuste bij RTT

Kan één RTT-sessie verschil maken?

Dat kan. Sommige cliënten ervaren na één sessie meer inzicht, rust of ruimte om anders te reageren. Een volledig of blijvend resultaat na één sessie kan echter niet worden gegarandeerd.

Waarom blijven oude patronen terugkomen?

Omdat vertrouwde reacties gemakkelijk automatisch worden. Zodra je een patroon herkent, kun je beter onderzoeken welke overtuiging, emotie of verwachting het voedt en welke reactie je ervoor in de plaats wilt oefenen.

Is RTT bedoeld voor ernstige psychische of lichamelijke klachten?

RTT is complementaire begeleiding en geen vervanging voor noodzakelijke medische of psychologische zorg. Bij ernstige, aanhoudende of verergerende klachten is het verstandig contact op te nemen met je huisarts of een andere passende reguliere zorgprofessional. Thuisarts.nl geeft onafhankelijke informatie over hulp bij psychische klachten.

RTT en het onderbewuste in Alkmaar en omgeving

Quick Reset is gevestigd in Alkmaar, direct op de grens met Bergen. De praktijk ontvangt cliënten uit onder meer Akersloot, Alkmaar, Bergen, Broek op Langedijk, Castricum, Egmond, Heerhugowaard, Heiloo, Hoorn, Schagen en Schoorl en uit andere delen van Noord-Holland.

Wil je vooral begrijpen wat RTT inhoudt en hoe er met overtuigingen en automatische patronen wordt gewerkt? Lees dan verder over Rapid Transformational Therapy of bekijk de praktische informatie over RTT in Alkmaar. Onder dit artikel vind je daarnaast meer informatie over Emilia en de mogelijkheden om een volgende stap bij Quick Reset te boeken.