Merk je dat je telkens in dezelfde twijfel, angst of zelfkritiek terechtkomt? Met RTT bij beperkende overtuigingen in Egmond onderzoek je waar zulke patronen kunnen zijn ontstaan en welke betekenis je eraan gaf. De sessies zijn bij Quick Reset in Alkmaar, op de grens met Bergen, goed bereikbaar vanuit Egmond.

Beperkende overtuigingen zijn vaak korte conclusies zoals “ik ben niet goed genoeg”, “ik verdien dit niet” of “ik moet het perfect doen”. Ze kunnen ontstaan rond ervaringen waarin je je bekritiseerd, afgewezen of onveilig voelde. Later kan hetzelfde patroon terugkomen als faalangst, onzekerheid, zelfsabotage of spanning, ook lang daarna.

RTT bij beperkende overtuigingen in Egmond: hoe werkt het?

Rapid Transformational Therapy (RTT) combineert hypnose met onder meer regressie, gerichte vragen en herformulering. In een ontspannen toestand onderzoek je samen met de therapeut welke herinneringen en emoties, zoals schaamte, schuld of angst, met het huidige patroon samenhangen. Daarna wordt gewerkt aan een meer ondersteunende betekenis en overtuigingen, bijvoorbeeld “ik ben waardevol zoals ik ben” of “ik mag rust ervaren”.

Een voorbeeld uit de praktijk is iemand die jarenlang spanning voelde bij presentaties. Tijdens RTT kwam zij uit bij eerdere momenten waarop ze als tiener was bekritiseerd. Door die ervaringen vanuit volwassen perspectief opnieuw te bekijken en nieuwe overtuigingen te oefenen, ontstond er meer rust en vertrouwen bij spreken voor groepen. Zo’n ervaring is persoonlijk: RTT kan inzicht en verandering ondersteunen, maar een bepaald resultaat of aantal sessies kan niet worden gegarandeerd.

Wat kun je verwachten van RTT bij oude patronen?

Bij Quick Reset werkt Emilia Chen als gediplomeerd klinisch hypnotherapeut en is zij aangesloten bij de NBVH. In haar praktijk ligt de nadruk op zorgvuldig onderzoeken van het patroon, niet op het simpelweg “wegdrukken” van een gedachte. Lees meer over RTT en over Emilia’s achtergrond.

Onderzoek naar klinische hypnose laat zien dat hypnose bij bepaalde klachten als aanvullende methode kan worden gebruikt. De American Psychological Association beschrijft zowel toepassingen als de noodzaak van een evidence-based aanpak. Ook de NHS benadrukt dat complementaire therapieën niet voor iedereen geschikt zijn. RTT vervangt daarom geen medische of psychologische diagnostiek of noodzakelijke behandeling.

Van Egmond naar de praktijk in Alkmaar

Woon je in Egmond en herken je terugkerende overtuigingen die je blijven beperken? Quick Reset ontvangt cliënten in Alkmaar, op de grens met Bergen. Bekijk waarvoor RTT wordt ingezet of neem contact op als je eerst wilt bespreken of deze aanpak passend is.