Voor wie in Alkmaar RTT en NLP vergelijkt, is het verschil kort gezegd als volgt: NLP (neurolinguïstisch programmeren) richt zich vooral op de invloed van taal, gedachten, beelden en overtuigingen op gedrag. CBT, in het Nederlands meestal CGT (cognitieve gedragstherapie), werkt gericht met gedachten en gedrag. Rapid Transformational Therapy (RTT) is een bredere hypnotherapeutische aanpak die technieken uit onder meer NLP en CGT combineert met hypnose en regressie.

Wat doen NLP en CBT binnen RTT?

Binnen RTT kunnen NLP-technieken worden gebruikt om belemmerende overtuigingen te herkennen en anders te formuleren. Taal, visualisatie en positieve zelfspraak spelen daarbij een belangrijke rol. CGT/CBT voegt een meer bewuste blik op denk- en gedragspatronen toe: welke gedachte houdt een reactie in stand, en welk alternatief gedrag past beter bij het doel van de cliënt?

RTT brengt deze elementen samen in een hypnotherapeutische sessie. Daarbij kan worden onderzocht waar een patroon mogelijk is ontstaan, welke overtuigingen eraan gekoppeld zijn en hoe de cliënt daar anders mee kan omgaan. RTT is dus niet hetzelfde als NLP of CGT; het gebruikt onderdelen daarvan binnen een eigen, geïntegreerde werkwijze.

Een praktisch voorbeeld

Bij vliegangst kan een RTT-sessie bijvoorbeeld aandacht besteden aan eerdere ervaringen die met de angst samenhangen. Daarna kunnen visualisatie, taal en nieuwe denk- en gedragskeuzes worden gebruikt om een rustigere reactie te oefenen. De precieze aanpak verschilt per persoon en wordt afgestemd op diens verhaal, emoties en doelen.

RTT en NLP Alkmaar bij Quick Reset

In de praktijk van Quick Reset, op de grens van Alkmaar en Bergen, werkt Emilia Chen met RTT, hypnotherapie en aanverwante technieken. Emilia is gediplomeerd klinisch hypnotherapeut en aangesloten bij de NBVH. Wie een andere combinatie van hypnose en begeleiding overweegt, kan ook meer lezen over Hypno-Coaching.

De praktijk ontvangt cliënten uit Alkmaar en omliggende plaatsen, waaronder Bergen, Heiloo, Castricum, Egmond, Heerhugowaard, Schoorl, Akersloot, Broek op Langedijk, Hoorn en Schagen.

RTT kan passen bij mensen die willen werken aan hardnekkige gedachten, overtuigingen of gedragspatronen, maar resultaten verschillen per persoon. Het is geen garantie op verandering en vervangt geen noodzakelijke medische of psychologische diagnostiek of behandeling. Bij ernstige of acute psychische klachten is beoordeling door een huisarts of bevoegde GGZ-professional belangrijk.