Zoek je naar RTT om te stoppen met roken in Schagen? Bij Quick Reset wordt Rapid Transformational Therapy (RTT) gebruikt om te onderzoeken welke automatische gewoontes, emoties en overtuigingen het roken in stand houden. De praktijk ligt in Alkmaar, aan de grens met Bergen, en ontvangt ook cliënten uit Schagen. Het doel is niet om te beloven dat één sessie iedereen rookvrij maakt, maar om patronen en onderliggende triggers beter te begrijpen en waar mogelijk te doorbreken.

RTT stoppen met roken in Schagen: wat onderzoekt een sessie?

Inge rookte 26 jaar en wilde stoppen. Op dat moment woog zij 46 kilo bij een lengte van 1,76 meter, had zij een hese stem en weinig eetlust. De sigaret voelde voor haar als een laatste houvast. Tijdens haar RTT-sessie werd onderzocht waar die sterke koppeling vandaan kwam. In haar jeugd had zij te maken met huiselijk geweld. Roken was toen verbonden geraakt met een gevoel van stoerheid, kracht en rust: iets wat ooit bescherming leek te bieden, maar later een hardnekkige gewoonte werd.

Stoppen met roken: gewoontes en onderliggende triggers

Tijdens de sessie kwamen emoties naar boven die zij lange tijd had weggedrukt. Angst en schaamte kregen ruimte, terwijl zij ook meer vrijheid, zelfliefde en vertrouwen ervoer. Inge stopte volgens haar eigen ervaring nog diezelfde dag met roken. Dat is haar persoonlijke resultaat en geen garantie voor anderen.

Haar verhaal laat vooral zien waarom stoppen met roken soms over meer gaat dan wilskracht alleen. Gewoontes kunnen gekoppeld raken aan stress, veiligheid, emoties of oude overtuigingen. RTT richt zich op het onderzoeken van zulke verbanden. In haar praktijk begeleidt Emilia mensen die rationeel goed weten waarom ze willen veranderen, terwijl automatische reacties toch blijven terugkomen.

RTT bij rookgewoontes: wat kun je wel en niet verwachten?

Emilia Chen is gediplomeerd klinisch hypnotherapeut en RTT-therapeut, aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBvH) en geregistreerd bij RBCZ. Zij werkt bij Quick Reset in Alkmaar. RTT is complementaire begeleiding en vervangt geen medische behandeling of reguliere stoppen-met-rokenzorg.

Zeker bij sterke nicotineafhankelijkheid, ontwenningsklachten of lichamelijke signalen zoals fors gewichtsverlies is het verstandig ook je huisarts of een erkende stopcoach te betrekken. Betrouwbare informatie over stoppen met roken en beschikbare begeleiding vind je bij Thuisarts.nl en Ikstopnu.nl.